健康生活手抄报图片

出处:老师板报网 时间:2019-11-05

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  洗手七步法:

  手心相对搓一搓,

  手背相靠蹭一蹭。

  手指中缝相交叉,

  指尖指尖转一转。

  握成拳,搓一搓,

  手指手指别忘掉。

  手腕手腕转一转。

  爱眼五招式:

  用眼环境要注意,

  读写姿势要正确。

  眼睛休息要牢记,

  均衡饮食要做到。

  定期检查要坚持。

  合理膳食原则:

  食物要多样,食盐要限量;

  饥饱要适当,甜食要少量;

  油脂要适量,饮酒要节制;

  粗细要搭配,三餐要合理。

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